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Dicas de prevenção
Para a higienização da boca devemos escovar os dentes após as refeições e ao acordar e antes de deitar, utilizar fio dental e soluções enxaquantes.
A escovação dos dentes é a melhor maneira de prevenir a cárie e a doença periodontal, assim como evitar seu reaparecimento. A escova deve ser macia e de cabeça pequena, para alcançar os últimos dentes da arcada (molares). É recomendável utilizar pastas de dente com baixa concentração de flúor.
A escova com a pasta fluoretada deve ser inclinada formando um ângulo de aproximadamente 45o com a superfície interna e externa dos dentes, para as pontas das cerdas da escova penetrarem no sulco existente entre a gengiva e o dente, e assim fazer movimento suaves de "varreção" e na superfície em que mastigamos fazer movimentos de "vai e vem".
O fio dental é utilizado para a limpeza de regiões dos dentes em que a escova não consegue alcançar. Você deve utilizá-lo aproximadamente 30 cm de foi entre os dedos médios de cada mão e segurando-o com os dedos polegar e indicador. Deve-se passar o fio entre os dentes abraçando-os com movimento igual ao de "engraxar um sapato".
As soluções enxaquantes não apenas protegem os dentes como refrescam o halito, devem ser utilizadas duas vezes ao dia, na medida de uma colher de sopa, fazendo bochechos após a escovação.
Lembre-se sempre de consultar um Dentista á cada seis meses para consulta e profilaxia.